Achte auf die vielen kleinen und großen Erfolge in Deinem Tag. Beantworte Dir – am Besten abends – die Frage: Was habe ich heute gut bewältigt?
Beispiele: Meditiert, für die Kinder gekocht, freundlich zu nervigem Kunden, eingekauft, war joggen, Kollegen geholfen…
Deine Sicht auf Deine Wirksamkeit verändert sich…und das tut gut!
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