Atempause

Erstellt am 5. Januar 2024 von marmee67

Mach eine Pause. Jetzt. Nachdem Du das gelesen hast.

Setz Dich bewusst hin. Spüre wie Du sitzt.

Atme 3x bewusst ein und aus.

Lächle dabei.

Fertig.

So kurz. So wirksam. So wertvoll.

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